Cara minum kopi yang baik memberikan 5 manfaat bagi tubuh, yaitu :
1. Melindungi jantung
Konsumsi 1-2 cangkir kopi per hari membuat resiko terkena stroke lebih rendah dibanding tidak minum kopi. Hal ini disebabkan adanya antioksidan yang terkandung dalam kopi.
Konsumsi 1-2 cangkir kopi per hari membuat resiko terkena stroke lebih rendah dibanding tidak minum kopi. Hal ini disebabkan adanya antioksidan yang terkandung dalam kopi.
2. Mencegah diabetes
Antioksidan kopi, khususnya asam klorogenat dan guinides, meningkatkan kinerja insulin yang mengatur gula darah.
Antioksidan kopi, khususnya asam klorogenat dan guinides, meningkatkan kinerja insulin yang mengatur gula darah.
3. Menjaga kesehatan hati
Kopi meminimalkan resiko munculnya Sirosis dan penyakit hati lainnya, karena kafein dan antioksidan yang terkandung didalamnya.
Kopi meminimalkan resiko munculnya Sirosis dan penyakit hati lainnya, karena kafein dan antioksidan yang terkandung didalamnya.
4. Meningkatkan kekuatan otak
Antioksidan yang terkandung dalam kopi, menangkal kerusakan sel otak dan membantu jaringan syaraf untuk bekerja lebih maksimal sehingga otak bekerja lebih baik.
Antioksidan yang terkandung dalam kopi, menangkal kerusakan sel otak dan membantu jaringan syaraf untuk bekerja lebih maksimal sehingga otak bekerja lebih baik.
5. Membantu menghilangkan sakit kepala
Penelitian membuktikan 200 miligram kafein meningkatkan aktivitas sel otak dan membuat pembuluh darah di sekitarnya menegang, sehingga menghilangkan tekanan yang mengakibatkan sakit kepala.
Penelitian membuktikan 200 miligram kafein meningkatkan aktivitas sel otak dan membuat pembuluh darah di sekitarnya menegang, sehingga menghilangkan tekanan yang mengakibatkan sakit kepala.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar