Nutrisi Dalam Buah dan Sayuran Warna Ungu

Apa warna sayur dan buah yang paling sering Anda konsumsi? Ada kabar baik buat Anda yang rajin mengonsumsi buah dan sayur berwarna ungu. Kandungan nutrisi di dalamnya bisa mencegah kerusakan sel, dan juga membuat Anda sehat dan tampak awet muda!
Buah dan sayur juga sering dikelompokkan sesuai warnanya. Terbagi atas warna merah, kuning dan orange, hijau, biru dan ungu, juga yang berwarna putih. Setiap kelompok warna memiliki kandungan nutrisi tertentu yang sangat dibutuhkan tubuh.
Buah dan sayur berwarna ungu diketahui sarat akan nutrisi. Di antaranya adalah menurunkan risiko tekanan darah tinggi yang bisa berdampak fatal bagi kesehatan. Ada juga lutein, zeaxanthin, resveratrol, vitamin C, serat, juga flavonoid. Buah dan sayur berwarna ungu di antaranya adalah terong, anggur, bit, ubi, cherry, dan juga kol ungu.
Kekebalan tubuh juga bisa meningkat jika sering mengonsumsi si ungu ini. Pencernaan menjadi lebih lancar, melawan inflamasi dan juga menghambat penyebaran sel kanker karena adanya anthocyanins di dalamnya. Anthocyanins merupakan senyawa yang memproduksi warna ungu pada buah dan sayur.
Ada temuan menarik yang dihasilkan oleh National Helath and Nutrition Examination Study (NHANES). Mereka meneliti pola makan sekelompok orang, dan terlihat hasilnya jika orang yang rajin mengonsumsi makanan berwarna ungu dan biru paling jarang mengalami kelebihan berat badan.

Jenis Bunga & Manfaatnya untuk Kesehatan

Tak hanya indah dipandang dan dapat mengharumkan ruangan, ternyata bunga juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Apa saja manfaat bunga untuk kesehatan? Kehidupan moderen dengan segala kemudahan dan kemajuan teknologinya, terkadang membuat orang sangat stres sehingga memicu berbagai macam penyakit. Salah satu senjata untuk mengatasi permasalahan ini adalah bunga dan tanaman. Bunga merupakan bagian dari tanaman. Selain cantik, bunga juga kaya akan hormon tanaman. Karena adanya berbagai senyawa, bunga digunakan di seluruh dunia dalam pengobatan populer dan tradisional. Kekuatan bunga dapat digunakan sebagai sebagai infus atau penambah cairan (biasanya teh bunga atau buah). Bunga juga dapat digunakan sebagai tapal untuk masalah kulit dan sebagai aroma terapi untuk berbagai penyakit. Bunga juga berperan sebagai moderator suasana hati yang sehat dan alami karena bunga berdampak langsung pada kebahagiaan, memiliki efek positif jangka panjang pada suasana hati dan membuat hubungan semakin intim. Dilansir dari Lifemojo, selain manfaat emosional, bunga juga dapat memiliki pengaruh yang jauh lebih nyata pada tubuh manusia, antara lain:

1. Mawar
Rose atau mawar merupakan bunga yang sangat populer sebagai obat alami. Mawar sering digunakan dalam bentuk minuman untuk menyembuhkan hati dan usus, terutama dalam hal buang air besar, kandung empedu dan hati. Hal ini seharusnya sangat baik dalam masalah empedu. Aroma satu buket bunga mawar juga dapat meningkatkan suasana hati.

2. Marigold
Kelopak bunga Marigold digunakan untuk membuat obat cuci mata yang sangat baik. Marigold juga digunakan dalam pengobatan homeopati dan konvensional sebagai salep untuk penyembuhan luka. Marigold memiliki antiseptik, stimulan dan sifat anti-jamur.

3. Dandelion
Cairan dandelion dapat membantu mengobati anemia, penyakit kuning dan gugup. Ini juga dapat memurnikan darah. Dandelion pun dipercaya bisa berkontribusi banyak untuk masalah diet serta asupan gizi karena mengandung vitamin A dan kalium, bahkan dikatakan dandelion lebih bergizi dari brokoli atau bayam.

4. Krisan
Minuman yang terbuat dari bunga krisan dapat membantu mengobati flu, demam, sakit kepala dan hipertensi. Jus krisan yang dioleskan ke atas kelopak mata juga dapat mengobati pembengkakan dan kemerahan mata yang terjadi karena polusi.

5. Bunga matahari
Cairan bunga matahari dapat mengurangi nyeri haid dan bisul. Berkumur dengan cairan bunga matahari juga dipercaya dapat mengurangi sakit tenggorokan dan tonsilit. Dikutip dari Healthmad, bagian lain dari tanaman bunga matahari yang juga bermanfaat adalah daunnya. Bagian ini mampu meredakan asma dan batuk rejan karena bronkitis, bahkan bisa menyembuhkan luka dan infeksi.

6. Bunga Sedap Malam
Bunga sedap malam dikenal bisa memperbaiki ketenangan pikiran seseorang. Bunga ini bisa membuka chakra mahkota, sehingga memperbaiki kekuatan fisik seseorang. Sedap malam juga memperkuat inspirasi artistik dalam diri seseorang karena kemampuannya menstimulasi sisi kanan otak yang mengurusi bagian kreativitas. Dari stimulasi di otak kanan itu sedap malam memberi ketenangan di pikiran dan hati.

3 Wanita Penting Dalam Sejarah Iptek

Jean Bartik

Bernama panjang Betty Jean Jennings, perempuan yang sering dipanggil Jean Bartik ini adalah salah satu dari banyak perempuan yang bekerja di ENIAC. Setelah lulus dari jurusan matematika di Northwest Missouri State Teachers College, ia 'dibeli' oleh University of Pennsylvania untuk bekerja pada Army Ordnance di Aberdeen Proving Ground pada 1945. Disana ia bertemu Kay McNulty dan menjadi salah satu programmer pertama ENIAC. Program yang dihasilkannya pertama kali waktu itu digunakan untuk menghitung lintasan balistik. 

Bartik terus bekerja di ENIAC saat program buatannya itu telah menjadi salah satu program komputer yang paling penting dipasarkan. Ia juga ikut mengerjakan BINAC dan UNIVAC I, komputer generasi pertama. Ia kemudian menjadi editor untuk Penerbit Auerback, lalu pindah lagi untuk bekerja pada Data Decisions (yang didanai oleh Ziff-Davis Publishing). Namanya diabadikan sebagai nama museum di Northwest Missouri State University.

Grace Hopper

Laksamana Hopper bukanlah programmer perempuan pertama, tetapi ia adalah perempuan pertama yang lulus dari Yale dengan gelar Ph.D dibidang Matematika. Ia juga merupakan perempuan pertama yang mencapai pangkat Admiral di Angkatan Laut AS.

Selain menciptakan compiler komputer pertama pada 1952, Laksamana Hopper mengembangkan COBOL (Common Business-Oriented Language). Ia pula yang pertama kali mempopulerkan istilah bug dan debugging yang istilah itu sebenarnya tersebut saat ia berusaha mengusir seekor ngengat dari komputer yang ia gunakan saat bekerja.

Ia juga berperan penting dalam penciptaan bahasa pemrograman FLOW-MATIC untuk komputer UNIVAC I dan II. 

Ada Lovelace

Augusta Ada King atau Countess of Lovelace adalah anak dari penyair Lord Byron dan Anne Isabella Milbanke. Ia adalah seorang matematikawan yang dikenal dengan julukan "putri jajaran genjang". Ia mengajar matematika dan ilmu pengetahuan karena tidak mau mejadi penyair seperti orang tuanya.

Ia mantap berkecimpung didunia teknologi pada 1843 saat ia menerjemahkan karya pemrograman komputer  Luigi Menabrea di mesin analis Charles Babbage.
Saat ini, catatan terjemahannya itu diyakini sebagai algoritma pertama yang berfungsi untuk dapat diproses mesin. hal itulah yang membuat Ada Lovelace dianggap sebagai seorang programmer komputer pertama.

Namanya juga digunakan sebagai nama bahasa pemrograman yang dihasilkan oleh Departemen Pertahanan Amerika Serikat pada 1980. Nama Lovelace terkenal dikalangan anak-anak perempuanpecinta teknologi.

Menerka Karakter Pria Lewat Pilihan Sepatu

Jangan pernah menghakimi wanita karena pilihan sepatunya. Jenis sepatu pilihan bukan sekedar demi penampilan tetapi juga menjadi media yang menggambarkan karakter pribadi atau suasana hati si pemakai. Lalu bagaimana dengan sepatu pria? Mari cari tahu apa kata jenis sepatu tentang karakter pria.

1. Sneakers

Lazimnya sepatu ini hanya digunakan untuk berolahraga. Jika seorang pria menggunakannya setiap hari dan di setiap situasi, anda mungkin akan berpikir dia seorang atlet atau seseorang ang atletis dan meiliki keinginan untuk menjadi atlet. Tapi yang pasti, dia mencintai tantangan dan selalu siap menghadapinya.

2. Wing Tip

Dia sangat mencintai uang. Seorang pria yang menggunakan sepatu jenis ini cocok bekerja pada bidang keuangan atau perbankan, serta asuransi. Jika kekasih anda sering menggunakan sepatu ini, dia pasti seseorang yang serius.

3. Boot Shoes

Dia adalah seorang yang rapi dengan senyum menawan. Menarik dan lucu mungkin nama belakang mereka. Tapi kebanyakan dari mereka tidak akan membawa banyak uang di dompet mereka.

4. Motorcycle Boots

Dia pasti mengendarai motor, dan seorang yang pintar, mandiri dan kaya, sangat baik dan pencium yang handal

5. Oxfords

Dia adalah seorang pekerja keras yang haus akan perhatian seorang wanita.

Kota Paling Menarik untuk Dikunjungi di Amerika Serikat

1. San Juan, Puerto Rico

San Juan yang terletak di bagian timur laut Puerto Rico merupakan tempat wisata favorit di Amerika. Para pengunjung bisa membayangkan kehidupan pada zaman kolonial sambil menyusuri tembok kota dan mengamati bangunan-bangunan kuno yang kontras dengan suasana metropolis modern. Haluan kota ini menjorok ke Samudra Atlantik dan seluruh bagiannya di kelilingi laut.

2. Honolulu, Hawaii

Aloha! Keindahan Hawaii yang memukau mampu menari berbagai wisatawan dari berbagai negara. Anda bisa bersantai untuk menghilangkan penat sambil menikmati panorama pantai yang begitu indah. Kota ini menjadi destinasi wisata terbaik saat musim dingin. Hawaii sangat cocok sebagai tujuan berlibur dengan keluarga dan pasangan.

3. Phoenix, Arizona

Phoenix adalah salah satu kota sederhana dari banyak kota di Amerika. Matahari di Phoenix memberikan kehangatan yang banyak mengundang pengunjung berlibur kesana. Selain itu kota ini dikelilingi dengan beberapa museum yang mengagumkan, restoran megah, serta suasana kota yang menyediakan berbagai sarana olahraga secara outdoor.

4. New Orleans, Lousiana

New Orleans mungkin masih masa pemulihan dari bencana yang ditimbulkan oleh Badai Katrina. Namun kecantikannya tetap memikat pengunjung. salah satu yang menjadi daya tarik adalah New Orleans Mardi Gras yang merupakan salah satu festival terbaik dunia.

5. Houston, Texas

Kota ini mempunyai beragam budaya yang etnik. Anda bisa menikmati nuansa unik untuk seni dan browsing antik. Pada bulan Februari, pertunjukan rodeo terbesar di dunia yang digelar di Houston akan menghibur Anda.

6. San Diego, California

Musim dingin merupakan waktu yang tepat mengunjungi San Diego di California. Pergi ke kebun binatang Fantabulous atau bermain golf di Torrey Pines bisa menjadi piknik yang menyenangkan bersama keluarga. Selain itu, kota ini juga terkenal dengan kebersihan serta keamanannya.

7. Miami, Florida

Miami merupakan salah satu tempat wisata yang paling mahal dan ramai. Jika Anda ingin berlibur ke suatu tempat yang hangat, Miami menjadi lokasi hiburan yang tepat untuk didatangi. Anda bisa melihat berbagai keunikan dari masyarakatnya yang jarang ditemui di tempat lain.

8. Salt Sake City, Utah

Salt Lake City menjadi pilihan tepat jika Anda ingin melakukan olahraga salju. Anda dapat menyaksikan semua ornamen perkotaan yang bisa ditempuh selama setengah jam dari Pegunungan Wasatch. Di samping itu, suasana di Salt Lake City begitu bersemangat yang juga kaya seni serta budayanya. Namun, lokasi wisata ini tidak cocok kalau Anda ingin berwisata kuliner.

9. Orlando, Florida

Kota ini terkenal karena daya tarik wisatanya, terutama Walt Disney World Resort yang terletak di Reedy Creek Improvement District dan The Wizarding World of Harry Potter. Tempat menarik lainnya mencakup SeaWorld dan Universal Orlando Resort. Gatorland menjadi salah satu daya tarik tertua di Orlando. Gatorland adalah sebuah taman buaya. Ajak anak Anda berlibur ke tempat ini untuk menikmati suasana di luar rumah ketika winter dan libur sekolah.

10. Savannah, Georgia

Pesona Savannah yang romantis saat musim dingin bisa menjadi tjuan wisata terbaik bersama pasangan. Anda bisa membangun keromantisan dengan orang yang dicintai di Savannah. Selain weekend, musim dingin memang menjadi moment yang tepat untuk berkeliling ke kota yang kaya akan sejarah ini.

6 Jenis Teh Herbal & Manfaatnya Bagi Tubuh

Teh herbal telah digunakan lebih dari ribuan tahun lalu sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai macam penyakit dan jaga kesehatan. Sayangnya, pengobatan modern telah membuat banyak orang melupakan
khasiat terh herbal. Seperti yang dikutip dari All Women Stalk, berikut tujuh pilihan teh herbal dan manfaatnya bagi kesehatan.

1. Teh Chamomile
Jika Anda sering merasa gelisah, cobalah untuk meminum teh chamomile karena bisa buat Anda merasa lebih tenang. Selain berguna sebagai antidepresan, teh chamomile juga bermanfaat bagi Anda yang memiliki
masalah susah tidur.

Chamomile merupakan obat anti-inflamasi (anti radang) yang sangat kuat, sehingga Anda bisa mendapatkan manfaatnya dengan cara diminum, dihirup uapnya atau merendamkan kain yang kemudian diletakan pada area sakit. Chamomile juga berguna mengobati kram menstruasi pada wanita.

2. Peppermint
Jika Anda merasa perut penuh dengan gas atau kembung, yang perlu Anda lakukan adalah menyeduh secangkir teh peppermint. Teh ini juga merupakan obat ideal untuk menghilangkan rasa sakit kepala. Ambil 1-2
sendok teh daun peppermint kering. Tambahkan air panas ke daun, kemudian tutup cangkir Anda dan biarkan selama sekitar 10 menit. Setelah itu, saring ramuan tersebut dan Anda pun bisa menikmati teh peppermint buatan sendiri.

3. Teh Juniper
Juniper (buah sejenis berry) dapat membantu proses detoksifikasi yang tidak hanya mengeluarkan racun tapi juga kelebihan cairan. Hal itu sangat penting bagi wanita, mengingat tubuh cenderung mempertahankan
air pada beberapa periode siklus menstruasi. Selain itu, teh ini juga dapat berfungsi sebagai antiseptik yang dapat mencegah peradangan pada kantung kemih. Bahkan sebagian orang juga percaya kalo teh herbal satu ini dapat menyembuhkan flu babi.

4. Teh Hijau
Sudah banyak orang yang mengenal manfaat teh ini. Teh hijau merupakan sumber antioksidan paling kuat yang dapat bantu memperbaiki fungsi tubuh. Selain dapat meningkatkan metabolisme, teh hijau juga dapat
mengurangi berat badan. Oleh karena itu, tak jarang teh ini dikonsumsi oleh mereka yang sedang diet.

5. Teh Jahe
Teh jahe dapat digunakan saat Anda mengalami mabuk perjalanan. Meminum teh jahe sangat jauh lebih sehat dibandingkan pil penghilang rasa mual yang banyak dijual di pasaran. Teh jahe akan memberi rasa nyaman pada syaraf perut dan membuat Anda lebih bernergi.

6. Teh Lemon Mint
Bagi Anda yang ingin menambah berat badan, sebaiknya Anda meminum teh herbal menyegarkan ini. Berkebalikan dari manfaat teh hijau yang membantu mengurangi berat badan, teh lemon mint yang kaya anti oksidan ini justru bisa meningkatkan nafsu makan Anda.

Level IQ Bisa Berfluktuasi

Selama ini banyak orang menganggap leve IQ (Intelligence Quotient) bersifat tetap. Namun faktanya, tak semikian. Ternyata level IQ secara signifikan berfluktuasi di masa remaja.

Artinya, level IQ seseorang bisa naik bisa turun. Hal ini merupakan hasil penelitian yang dilakukan tim dari Wellcome Trust Centre for Neuroimaging di Inggris. Memang sampai saat ini level IQ masih jadi patokan.

Jika hasil tes menunjukkan skor yang tinggi, seorang anak dianggap jenius. Sementara jika skor IQ rendah seorang anak dianggap tidak terlalu pintar. Padahal menurut penelitian fakta soal IQ lebih rumit dari hal itu.

Penelitian ini melibatkan 33 anak yang berusia 12-16 tahun. Tim melakukan tes IQ pada mereka. Empat tahun kemudian mereka menjalani tes yang sama dan hasil tes menunjukkan satu dari lima anak mengalami fluktuasi dari satu kategori IQ, seperti kepintaran rata-rata. Beberapa anak mnunjukkan peningkatan IQ 21 poin dan ada juga yang turun 18 poin.

Menurut Prof. Cathy Price, yang dikutip cbsnews.com, perubahan sebesar 20 poin merupakan perbedaan besar. Jika level IQ seseorang yang awalnya 110 menjadi 130 maka ia berubah dari kategori rata-rata menjadi superior. Lalu jika poin awal 104 menjadi 84 maka berubah dari kategori normal menjadi rendah.

Hasil pemindaian otak pada anak-anak menunjukkan bahwa perubahan IQ juga bisa dilihat dari perubahan struktural dalam otak. Menurut Dr.Sue Ramsden, perubahan dalam level IQ adalah sesuatu yang nyata.

Lalu apa pemicu naik turunnya level IQ? Menurut peneliti, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahinya. Tetapi hal ini bisa jadi indikasi bahwa hasil tes IQ pada bebarapa orang bisa jadi karena ia terlalu cepat tumbuh atau mungkin terlambat.

Jadi, orang tua tak perlu terlalu cepat menyerah pada anak yang hasil tes IQnya rendah. Sangat penting untuk menanamkan pada seorang anak, kalau ia adalah seorang yang pintar, demi perkembangan psikologisnya.

Why do onions make you cry?

Onions, like other plants, are made of cells. The cells are divided into two sections separated by a membrane. One side of the membrane contains an enzyme which helps chemical processes occur in your body. The other side of the membrane contains molecules that contain sulfur. When you cut an onion, the contents on each side of the membrane mix and cause a chemical reaction. This reaction produces molecules such as ethylsufine which make your eyes water.
To prevent crying when you cut an onion, cut it under a running tap of cold water. The sulfur compounds dissolve in water and are rinsed down the sink before they reach your eyes. You can also put the onion in the freezer for ten minutes before you cut it. Cold temperatures slow down the reaction between the enzyme and the sulfur compounds so fewer of the burning molecules will reach your eyes.

Mobil Amphibi

Selama bertahun-tahun, telah ada berbagai upaya untuk menciptakan kendaraan yang beroperasi di dua dunia yakni darat dan air. Kini masa depan mobil yang bisa melaju di darat dan air pun nampaknya menemui titik terang.

Adalah Juan Pablo Bernal P yang dengan berani merancang sebuah mobil yang mampu berlari cepat ketika didarat dan berenang cepat di air. Seperti dikutip gizmag mobil air yang dipamerkan di Umea Institute of Design di Swedia ini sendiri disponsori oleh produsen mobil Opel dalam pengembangannya.

Mobil air yang dibuat oleh Juan Pablo Bernal P ini memiliki tampang yang lebih stylish dan enak dilihat dengan garis-garis desain yang atraktif.

Mobil yang saat ini hanya mampu menampung satu penumpang ini didukung oleh motor listrik di kaki depan dan belakang sementara layar tersembunyi dalam. Ketika di atas air, roda belakang terlipat.

Dengan begitu, mobil air ini pun mampu bolak-balik menyusuri jalanan di darat dan melaju di atas air dengan mudah. Namun sayangnya, untuk saat ini mobil air tersebut baru sebatas obil konsep semata dan belum mengarah ke produksi massal.

Itu mobil-mobil yang masih konsep, untuk mobil yang sudah ada hasilnya dan diproduksi adalah mobil sQuba dari produsen mobil asal Swiss Rinspeed.

sQuba ini pernah ditampilkan pada Geneva Motor Show. Seperti dikutip CAR, mobil ini awalnya dari Lotus Elise yang sudah dimodifikasi sedemikian rupa. Hasilnya mobil seharga 800.000 poundsterling ini bisa berjalan didarat dan diair, produsennya mengklaim sQuba adalah mobil pertama yang bisa berenang di air. Jika di darat kecepatan maksimalnya mencapai 120km per jam dengan motor listriknya.

Begitu masuk ke air, sistem pendorong mobil akan berasal dari dua baling-baling yang dipasang dekat knalpot. Jika masuk ke air, pengendara dan penumpangnya harus memakai masker oksigen karena mobi ini tidak memiliki atap. Kecepatan mobil pun berkurang drastis menjadi hanya 3km per jam saja.

sQuba terinspirasi dari film James Bond "The Spy Who Loved Me" yang memunculkan mobil yang bisa melaju di air.

Teknologi Fotokopi Manusia

Real-f, sebuah perusahaan startup asal Jepang, menyediakan kesempatan bagi Anda untuk melihat diri Anda sendiri dengan cara yang baru.

Dengan tarif 2.500 poundsterling atau sekitar Rp34,7 juta, perusahaan itu akan membuat foto wajah Anda dan kemudian mencetaknya dalam model 3D untuk dijadikan ‘wajah’ yang terbuat dari vinyl chloride padat. Hasilnya, sebuah model yang disebut dengan 3DPF atau 3 Dimensional Photo Form.

Jika wajah saja tidak cukup, Anda bahkan bisa membuat fotokopi 3D dari kepala Anda secara penuh, termasuk bahu.

Real-f bukanlah perusahaan pertama yang berupaya untuk membuat topeng dari wajah manusia. Namun, model yang dihasilkan oleh Real-f merupakan yang paling realistis.

Real-f mengklaim, Anda bahkan bisa melihat pembuluh darah dan selaput bola mata. Mereka bahkan menyebutkan teknologi yang mereka buat merupakan proses ‘fotokopi’ manusia.

“Kita telah beralih dari monokrom ke warna. Kini waktunya bagi era efek stereoskopik 3 dimensi,” sebut Real-f, seperti dikutip dari DailyMail

Real-f memang tidak menjelaskan apa tujuan mereka membuat teknologi tersebut.  Namun, ada indikasi bahwa para pengguna bisa memasang ‘kepala’ mereka di mannequin. Apapun kegunaannya, para pemesan perlu menunggu 2 minggu sampai kepala Anda selesai dibuat.